Rehabilitacja dziecięca – terapia PNF
Metoda PNF (ang. Prioprioceptive Neuromuscular Facilitation) to znana i ceniona na całym świecie terapia skierowana do pacjentów z zaburzeniami w obrębie układu mięśniowego, nerwowego i kostno-stawowego. Dzięki koncepcji PNF dziecko uczy się samodzielności, która jest mu potrzebna do wykonywania codziennych czynności.
Główne założenia metody PNF:
poprawa techniki chodzenia,
zwiększenie siły i wytrzymałości mięśni,
zwiększenie zakresów ruchu,
poprawa czucia głębokiego.
Adresowana jest do dzieci z:
- uszkodzeniem centralnego układu nerwowego,
- mózgowym porażeniem dziecięcym,
- zespołem Downa,
- rdzeniowym zanikiem mięśni,
- wadami postawy
- dystrofią mięśniową
Ćwiczenia PNF pozytywnie wpływają na poszczególne fazy chodu, na które składają się fazy podporu i przenoszenia. Wyróżniamy: kontakt pięty z podłożem, pełne obciążenie stopy, przetaczanie stopy, odbicie, przenoszenie właściwe, przyśpieszenie i hamowanie.
Podczas terapii PNF stosujemy takie ćwiczenia, jak:
- prawidłowe wstawanie i siadanie
- prawidłowa postawy ciała w pozycji stojącej
- właściwe ustawienie stóp (za kolana)
- wsuwanie i wysuwanie się na krzesło (tzw. scooting)
- lekcja kontroli ekscentrycznej mięśni w momencie siadania